Подушка валик своими руками, как сшить подушку валик для спины и под шею, выкройки

Необходимые материалы

Основное внимание нужно уделить набивке. Если подушка-валик декоративная, то плотность и фактура набивки большого значения не имеет. Такое изделие можно наполнить даже ветошью, утилизируя старые футболки, свитера и пр.

Для ортопедической или спальной подушки в форме валика наполнитель подбирают по плотности:

  • гречневая лузга — экологически чистый, но плотный материал, подушка получится жесткой;
  • холлофайбер — синтетический, мягкий и удобный для сна материал;
  • поролон — в зависимости от плотности листового материала можно сделать подушку нужной жесткости, а резаным лучше наполнять декоративные изделия;
  • пух и перо плохо подходят для изготовления валика, т. к. имеют слишком рыхлую структуру, но для мягкой подушки можно использовать и их.

Кроме наполнителя, нужны следующие материалы и инструменты:

  • ткань для основы подушки (прочная, плотная, без декора);
  • материал для чехла (декоративные разновидности);
  • застежка для чехла (молния, липучка, пуговицы и пр.);
  • нитки швейные соответственно плотности ткани;
  • машинка швейная;
  • ножницы портновские;
  • измерительная лента или длинная линейка, мел или карандаш.

Как сшить подушку валик своими руками

Варианты декоративных изделий

Чтобы сделать декоративную подушку в форме валика можно взять несколько видов ткани.

Они могут быть скомбинированы самыми разными способами. Наиболее простой и часто используемый вариант – это поперечное комбинирование нескольких видов ткани. Для этого, на этапе выкройки внешнего чехла необходимо сложить в нужной последовательности виды ткани и прострочить их таким образом, чтобы они образовали сплошное полотно. Швы обязательно нужно разутюжить, чтобы они не образовывали скомканные части на готовом изделии. И после этого, на таком цветном полотне, сделать выкройку для внешней наволочки.

Читайте также:  Как раскрасить матрешку?

подушка валик идеи фото
Можно использовать вшитые канты или использовать по торцевым частям стяжки.

Чтобы правильно и легко собрать цилиндрические части подушки, необходимо сначала сшить круглую трубу. Затем взять круглую торцевую часть и приколоть ее к трубе, вывернутой наизнанку по всему кругу. После этого аккуратно приметать и только затем прострочить среда затем, чтобы круг не смещался и не присборивал цилиндрическую часть.

Вся остальная последовательность действий выполняется аналогично процессу, описанному выше.

Так как сшить подушку-валик в домашних условиях достаточно просто, можно сделать сразу несколько изделий. Часть из них для декоративных целей, а другую часть для того, чтобы правильно спать.

Цветная подушка на пуговицах

Такая подушка добавит в интерьер ярких красок и немного романтики. Для её пошива подойдут остатки любой цветной ткани. Всего понадобится 4 пестрые расцветки.

как сшить подушку валик

Для работы понадобится:

  1. 4 куска яркой плотной ткани;
  2. Цилиндрический вкладыш (длина 35 см, диаметр 15 см);
  3. 3 декоративные пуговицы в виде сердечек;
  4. инструменты для шитья (ножницы, булавки, нитки, иголки, машинка).

как сшить подушку валик

Как выбрать форму и размеры подушки?

Изготовить подушки-валики для дивана можно множеством разных способов. Выбор формы зависит от назначения изделия:

  • декоративные заправляют в чехлы необычной формы, контрастного к дивану цвета или подбирают строгую отделку в тон, украшают аппликацией, шнурами, оборками и буфами и пр.;
  • спальные (для кровати) не оформляют так вычурно, достаточно сделать чехол из натуральной ткани, который легко снять для стирки;
  • ортопедические могут иметь изогнутую форму, чтобы удерживать голову во время сна в нужном положении, можно сделать и валик для спины при работе в офисном кресле и пр.

Перед разработкой дизайна нужно определить, для чего будет пошита подушка, и выбрать ее форму и удобный размер (длину и диаметр). В соответствии с этими требованиями делают эскиз внешнего оформления чехла и строят выкройки для основы и съемной части. При крое наволочки желательно делать небольшой припуск, чтобы ее было легче надеть на основу.

Валик для шеи при остеохондрозе

Популярность валиков при остеохондрозе обусловлена тем, что они позволяют не только профилактировать недуги, но прекрасно лечат симптоматику. Ни для кого не секрет, что ночью человек принимает множество неправильных позиций и онемение рук в ночное время — это лишь вершина айсберга. Куда более плачевным итогом может стать остеохондроз. Бороться с данной болезнью намного сложнее, чем принять меры для ее предупреждения.

Ортопедические валики и подушки для сна при остеохондрозе помогут полноценно отдыхать, они расслабляют мышцы шеи в ночное время. Благодаря этому вы просыпаетесь отдохнувшим, без ноющих и тянущих болей, а также полны бодрости и энергии.

Можно выделить ключевые положительные результаты, к которым приводит использование валика для сна и отдыха, среди них:

  • значительное снижение тянущих и ноющих болей;
  • усиление кровообращения. Это значит, что во время сна ваш позвоночник получит необходимое питание и не будет изогнутым;
  • налаживание обмена веществ;
  • полноценное расслабление тех зон и мышц, которые при отдыхе на пышной подушке страдают и напрягаются больше всего;
  • нормализация психоэмоционального настроя;
  • устранение чувства разбитости после сна.

Специалисты настоятельно рекомендуют продолжить применение даже после того, как симптомы и неприятные ощущения в мышцах шеи исчезнут. В целом, необходимо взять за правило заботиться о своем здоровье и выработать правильную позу для отдыха. Так, вы сможете всегда ощущать прилив энергии и забудете о проблемах с расслаблением. Ваш сон станет крепким, таким, каким он должен быть в норме у здорового человека.

Сборка

Сшить вместе все слои по всем четырем сторонам, используя припуск на шов. Необходимо вывернуть изнаночную сторону наружу через отверстие, а затем вытащить оборку со всех сторон. Это заготовка для наружного слоя подушки — наволочки.

Необходимо сшить набивную часть из муслинового полотна. Для этого все части муслина сшиваются по четырем сторонам с изнаночной стороны. Затем подушка выворачивается, набивается наполнителем и зашивается по одной из сторон. Теперь достаточно вставить муслиновую подушку внутрь декоративной, и изделие полностью готово. При желании в незашитый край можно вставить молнию, чтобы была возможность чистить или даже стирать наволочку.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Наполнители

Несмотря на то, что на протяжении многих столетий такая подушка использовалась людьми для сна, на сегодняшний день она мало претерпела изменений. По большей части они не коснулись самой конструкции, а затронули лишь тот наполнитель, которым набивают изделия.

Чаще всего такие подушки наполняют пенополиуретаном.

На сегодняшний день, современные технологии и природные материалы позволяют выбрать в качестве наполнителя.

  1. Лузга из гречихи – именно такой вариант позволяет максимально оказать оздоравливающий эффект. Рекомендуется для того, чтобы выполнять микромассаж в области шеи. Также следует использовать такой наполнитель для тех, кто страдает бронхиальной астмой. Обусловлено это именно тем, что гречишная лузга обладает антибактериальным и антиаллергическим эффектом. К тому же такой материал обладает специфическим эффектом памяти.
    Такой наполнитель является полностью гипоаллергенным, поэтому прекрасно подходит для астматиков.
  2. Полиэстер – это самый бюджетный вариант наполнителя. Но его неудобно использовать, когда на улице становится слишком жарко. Вызвано это тем, что он не гигроскопичен и плохо проводит воздух. Если применяется полиэстер для набивки подушки-валика, то необходимо отдать предпочтение хотя бы наволочке, выполненной из натуральных материалов. Это несколько снизит “парниковый” эффект. Но зато у этого материала есть свои преимущества – с помощью него легко придать нужную форму подушке и подстроить ее под анатомию собственного тела.
    Очень недорогими являются модели с набивкой из полиэстера.
  3. Пенополиуретан – на данный момент является одним из самых популярных наполнителей. Он не скапливается в себе пыль и грязь. В нем не разводятся клещи, споры плесени и грибов. Если укладывать свое тело на подушку из пенополиуретанового наполнителя, то она примет форму человеческого тела. Но при снятии нагрузки подушка вернется в свое прежнее состояние. То есть она не деформируется в процессе эксплуатации. Пенополиуретан также легко очистить при возникновении такой необходимости.
    После того, как вы проснетесь и поднимете голову, на нём не останется вмятина.

Как сшить подушку валик быстро своими руками?
Как сшить подушку валик быстро своими руками?
Как сшить подушку валик быстро своими руками?
Как сшить подушку валик быстро своими руками?
Как сшить подушку валик быстро своими руками?
Как сшить подушку валик быстро своими руками?
Как сшить подушку валик быстро своими руками?
Как сшить подушку валик быстро своими руками?

Цветовая гамма и формы

Подбор цвета чехла может зависеть от интерьера, целей использования или личных предпочтений мастерицы. Конечно же, диванные подушки в классическом интерьере будет иметь более спокойные тона, а вот для детской станут яркими и контрастными.

Решив сшить подушки на диван своими руками, нужно в точности представлять, что вы хотите получить.

Форма и размеры думки могут быть самыми разнообразными. Квадратные, круглые, выполненные в виде букв или игрушек – фантазии есть где разгуляться.

Крупные квадратные подушки для дивана своими руками будут прекрасно смотреться на большом диване, на них можно и отлично выспаться, а сшитые в виде букв станут оригинальным украшением интерьера. Маленький ребенок оценит забавную пухлую игрушку, которую будет так весело возить за собой по полу или уснуть с ней в обнимку вечером. Кроме того, можно набить подушку в виде кота или совенка крупой, или силиконовыми гранулами – это станет отличным способом развить мелкую моторику для малыша, который будет увлеченно ее тискать.

READ  Декоративные подушки

Шьем подушку-валик из остатков ткани

Это даже не совсем мастер-класс просто делюсь идеей, которую на днях удачно реализовала и осталась очень довольна.

Когда я шью, то все обрезки ткани тут же сбрасываю в пластиковый пакет, который стоит около машинки. И вот там накопилось достаточно всякой мелочи: и тряпочки, и кусочки синтепона, и малюсенькие обрезки лент ит.д. Вроде бы нужно выбросить, но почему-то жалко J И вот я придумала спрятать все это добро в… валик – надежно и удобно!

Рассказываю, как прятала.

Нужно:

50 см ткани для наперника или другой плотной ткани, желательно х/б

50 см ткани для наволочки

50 см ткани для подклада наволочки

Молния разъемная 50 см

Синтепон

Сначала из перьевого тика нужно выкроить два круга диаметром 14 см и квадрат 45х45 см на основную часть подушки.

Потом квадрат сложить и прострочить вдоль длинного среза по 3 см с каждой стороны, чтобы в середине вместо шва осталось открытое отверстие. Круги пришить к каждой стороне и вывернуть.

Из синтепона вырезать 2 круга и вложить в заготовку подушки, снаружи закрепить круги булавками.

Потом вырезать из синтепона прямоугольник шириной 48 см, длиной сантиметров 80. Выложить на него все обрезки и плотно-плотно свернуть все это, чтобы получился валик.

Теперь этот валик нужно аккуратно поместить в заготовку из перьевого тика. Если на боках (у кругов) набивка ляжет не очень аккуратно – можно все выровнять с помощью синтепона – просто засунуть в валик небольшие кусочки.

Читайте также:  Насос Малыш: технические характеристики, погружной и водяной, вибрационный малышок 3, устройство и производительность

Зашить срез получится только вручную, потому что валик получается достаточно плотным.

Следом нужно сшить наволчку. Для нее можно взять тоже остатки ткани. Я взяла три вида.

Из ткани нужно сшить основное полотно размером 47х50 см и к одному краю приколоть булавками молнию.

Сверху положить подклад наволочки и все вместе прострочить.

Теперь полотно разворачиваем, и на подклад выкладываем синтепон размером 47х48 см.

Сверху закрыть синтепон декоративной частью наволочки и скрепить получившийся сэндвич булавками. Простегать лоскутки по швам или как-нибудь еще более изящно.

Дальше нужно отмерить в длину 44 см и прочертить мелом или смываемым маркером черту – это линия, по которой будем пришивать молнию. Прострочить.

Затем отогнуть декоративную часть наволочки, лишний подклад и синтепон срезать.

Дальше подогнуть декоративный край и пришить вторую часть молнии.

Дальше нужно прострочить сэндвич «с торца» — там, куда будем пришивать круги и лишнюю ткань срезать.

Пробуем застегнуть.

Теперь нужно прострочить в начале и конце молнии закрепки.

и примерить на валик

Дальше делаем круги-боковинки. Собираем сэндвич: подклад+синтепон+верх наволочки. Простегиваем.

Собираем ручки (так будет удобнее переносить валик). Выкроить из одного вида ткани полоску 3х15 см, из другого полоску 4,5х15 см. Стачать, вывернуть, отсрочить.

Читайте также:  Выкройка основы платья. Ч.1. Платье. Пошаговое построение.

Вырезать круги для боковинок, приколоть к ним ручки.

Вшить круги в бока валика.

Срезы обработать зигзагом либо косой бейкой. Вывернуть наволочку и надеть на валик. И вот, что получилось.

А если еще поупражняться с более мелкими лоскутками и стежкой – получится такой валик.

Я лично теперь складываю на них ноги, когда отдыхаю – мне очень нравится. И жду, когда накопится новый пакет обрезков – мама себе такой же попросила J

Противопоказания

Поскольку методика Фукуцудзи оказывает влияние не только на внешность, но и на здоровье, нельзя не учесть противопоказания, к которым относят:

  1. Травмы позвоночника любой давности в анамнезе.
  2. Любые внутренние и наружные кровотечения.
  3. Заболевания позвоночника: грыжа позвоночного столба, протрузии дисков, сколиоз, ишиас, остеохондроз, остеопороз, миозит, радикулит, спондилез, опухоли, болезнь Бехтерева.
  4. Заболевания суставов: коксартроз, периартрит, бурситы, тендиниты.
  5. Остеопатия, хондропатия.
  6. Заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек.
  7. Повышенная температура, любое ОРЗ.
  8. Гипертония.
  9. Синдром беспокойных ног или рук (покалывание, зуд, мурашки в конечностях).

Некоторые заболевания в отдельных случаях способны превратиться из противопоказаний в показания, поэтому лучшим решением будет поход к врачу-невропатологу или ортопеду.

Порядок кроя

С пошивом подушки можно справиться, имея лишь начальные навыки кройки и шитья. Понять, как сшить подушку валик, можно ознакомившись с пошаговым мастер классом. Если в доме есть готовые основания валиков, то останется только снять с них размеры и построить очень простую выкройку наволочки.

В зависимости от варианта застежки — пуговицы, клапан, молния, добавить к длине нужное количество см. Круглые торцевые детали — боковинки, можно обвести по окружности цилиндра или построить по инструкции: обхват цилиндра разделить пополам и прибавить 1см на свободное облегание. Полученную цифру — радиус, установить на циркуле и начертить окружность. От точности этой детали и аккуратности ее соединения с основным полотном будет зависеть внешний вид изделия.



Размеры наволочки

Как сшить такое изделие своими руками

Совсем не обязательно покупать этот тип изделия в магазине. Имея минимальные навыки в кройке и шитье можно сшить ее самостоятельно.

подушка валик фото дизайн
В зависимости от стилистики помещения такой диванный декор может быть выполнен в цвет мягкой мебели.

Такая подушка-валик, выполненная своими руками, позволит подобрать в точности параметры под свои собственные потребности, а также декорировать ее с учетом интерьера комнаты.

Перед началом работы, следует подготовить необходимые материалы и инструменты:

  • ткань для наволочки и ткань для чехла основы;
  • нитки соответствующего цвета;
  • декоративные элементы в виде жгутов, пуговиц, аппликаций;
  • наполнитель (в зависимости от желаний и потребностей).

выкройка подушки
Перед тем как сшить подушку-валик своими руками, нужно сделать выкройку.

Читайте также:  Как сушить абрикосы своими руками: способы приготовления и методы сушки абрикос с косточкой и без (видео + 110 фото)

Единственным важным моментом является то, что использовать пух и перо для набивки таких изделий не рекомендуется.

Необходимо снять свои собственные анатомические параметры, в соответствии с рекомендациями, указанными выше. После этого правильно рассчитать параметры подушки – приблизительные расчеты данный также в описании выше.


Если хотите, то по линии шва на концах чехла можно сделать различную отделку: шнур, оборки или что-то еще.

Когда получены габариты подушки-валика, приступаю к созданию выкройки на бумаге. Этот момент является самым ответственным, так как от правильности сделанной выкройки зависит в дальнейшем насколько будет удобно и правильно подобрана подушка под индивидуальные потребности.

подушка валик своими руками
Сделав выкройку на бумаге, ее переносят на ткань для основы (наперник).

Затем дублируют на ткани для наволочки, которая может выполнять роль как декоративного чехла, так и исключительно наволочки для сна. Важно учесть, что если подушка используются исключительно для того, чтобы на ней спать, ткань наволочки должна быть максимально натуральной и светлой.

Делая выкройку, необходимо учесть припуски на швы. Они должны быть не менее 0,5-1 см.

Этот этап должен закончиться вырезанием тканевой выкройки.


Сложите и сметайте наперник.

Сначала сметывается наперник (нижняя наволочка), затем она прострачивается на машинке по всем швам. Обязательно оставить незашитым небольшой участок для того, чтобы положить набивку.


Выполняйте работу ровно и аккуратно.


Сначала сколите края булавками.


Приметайте боковые стороны.


Прострочите швы на машинке.


Приготовьте наполнитель.

Читайте также:  Как и чем отстирать, вывести пятна, удалить запах солярки, бензина и дизельного топлива с одежды и белья


Вставьте наполнитель в наперник.

Когда наполнитель утрамбуется до нужной плотности, следует аккуратно, вручную зашить имеющееся отверстие.


Зашейте оставленное отверстие.

Сшивается чехол. Для удобства эксплуатации его можно сделать на молнии. Так легче будет снять и очистить верхнюю часть.


Выкройка для чехла подушки.


Сшейте чехол для подушки.


Так будет выглядеть готовое изделие.

Укладывается внутренняя часть во внешнюю наволочку – подушка готова.

Подушка-валик своими руками под шею: мастер-класс с фото схем
Подушка-валик своими руками под шею: мастер-класс с фото схем
Подушка-валик своими руками под шею: мастер-класс с фото схем
Подушка-валик своими руками под шею: мастер-класс с фото схем
Подушка-валик своими руками под шею: мастер-класс с фото схем

Рекомендации по уходу за подушкой-валиком для шеи

  • Строго соблюдайте правила использования, не стирайте валик, если нет соответствующего разрешающего значка
  • В большинстве случаев у валиков под шею для сна съемный чехол — его можно стирать
  • Если сильно испачкался сам валик, его можно аккуратно почистить губкой или тряпкой. Каким именно образом — зависит от наполнителя, поэтому перед чисткой внимательно изучите информационный листок, прилагающийся к товару
  • Подушки-валики из гречневой шелухи стирать вовсе нельзя, можно только проветривать
  • Подушки с памятью также не подлежат стирке
READ  Бандо для штор – преимущества использования, структура исполнения и основное назначение - 25 фото

Как использовать: советы по эксплуатации

Подушка Валик ортопедическая для шейного отдела позвоночника

Читайте также:  Из какого материала стоит выбрать раковину в ванную комнату

Если вы приобретаете валик для шеи при остеохондрозе, крайне важно проследить эффективность изделия. Чтобы это сделать, обратите внимание на следующие моменты:

  • Если при его использовании вы отмечаете усиление болей и дискомфорта, стоит прекратить лежать на нем. Можно опробовать ее повторно, но спустя некоторое время.
  • Для поясничного отдела можно использовать более одного подголовника. Бывает так, что одного недостаточно, чтобы снять болевые ощущения и напряжение в этой области;
  • Если вы воспользовались валиком и заметили, что на утро возникли отеки ног, стоит проконсультироваться со специалистом.
  • Если вы часто спите или отдыхаете на боку, стоит приобрести еще один подголовник. Его необходимо зажать между ногами, чтобы в ночное время суток в этой области не ухудшалось кровообращение.

Если вы сомневаетесь, что верно подкладываете изделие, стоит проконсультироваться со специалистом. Это позволит подобрать максимально безопасную и здоровую позу.

Список инструментов и материалов для работы

  • Плотная ткань типа гобелена, микровельвета, бязи, бостона.
  • Готовая подушка в виде валика, перьевая, пуховая или с синтетической набивкой.
  • Окантовочный декоративный шнур.
  • В качестве украшения – розетки, кисточки, большие пуговицы, обшитые тканью.
  • Молния или кнопки.
  • Ножницы, сантиметр, мелок, линейка.
  • Булавки с петелькой, иглы, нитки.
  • Швейная машинка.

Сначала нужно измерить будущее местоположение изделия, чтобы валик не свисал с дивана или наоборот, не терялся на обширном ложе. Готовая цилиндрическая подушка (купленная или сшитая собственноручно) должна превышать нужный объем валика примерно на 10%. Чехол, напротив, выполняем точно по высчитанным размерам. Тогда валик будет иметь четкую форму и необходимую упругость.

Как оригинально украсить готовую подушку

Когда хочется обновить декоративные подушки своими руками, а заморачиваться с пошивом изделия «с нуля» желания нет, на помощь придут наши быстрые советы по преображению уже готовых изделий до неузнаваемости!

Способ первый: воздушное сердечко из роз

Как сшить подушку валик быстро своими руками?

Для работы нам нужна подушка, ткань, не требующая обработки среза, ножницы и иголка.

Вырезаем из выбранной ткани кружки (не обязательно ровные, пусть они немного отличаются по форме) диаметром около восьми сантиметров. Далее берём одну деталь за серединку, присбориваем, формируя складочки как на фото, фиксируем парочкой стежков и пришиваем снизу ещё один кружок, формируя пышный бутон.

Как сшить подушку валик быстро своими руками?

Продолжаем пришивать кружки к розе, пока не получим цветочек желаемого размера.

Как сшить подушку валик быстро своими руками?

Аналогично подготавливаем остальные розочки.

Как сшить подушку валик быстро своими руками?

Пришиваем цветочки к лицевой стороне подушечки, начиная с контура сердечка.

Как сшить подушку валик быстро своими руками?

Располагаем детали поплотнее, не оставляя между ними больших промежутков. Постепенно продвигаемся к центру по спирали. Фиксируем нитку, прячем хвостик. Украшение для подушки на диван готово!

Читайте также:  Подушка-сердце своими руками: интересный подарок на День влюбленных

Как сшить подушку валик быстро своими руками?

Способ второй: аппликация

Казалось бы – примитивщина! Но посмотрите, как преобразилась обычная подушка всего за полчаса! Подушку можно украсить пёстрыми цветами, животными, сердечками, бабочками – вовсе не обязательно добиваться естественных цветов. Такая подушка сделает даже самую серую и дождливую осень чуточку теплее и уютнее.

Способ третий: ленты

Как сшить подушку валик быстро своими руками?

Лента, будь она атласной или тканевой, может быстро преобразить любую скучную однотонную подушку! Экспериментируйте с шириной и видами бантов – это легко и интересно!

Способ четвёртый: пуговицы

Яркие и пастельных оттенков, большие и маленькие – пуговицы всегда украсят готовую подушку, особенно если собрать из них интересные картинки.

Что вам понадобится

  • 0,91 м хлопчатобумажной ткани
  • Маркер для ткани
  • Ножницы
  • Нитки
  • Швейная машинка
  • Швейные булавки
  • Банное полотенце
  • Ватин
  • Иголка для шитья вручную

50 фото современных подушек-валиков:

Предыдущая

ПодушкиПодушки с наполнителем из верблюжьей шерсти

Как правильно выбрать конструкцию

Чтобы использование подушки-валика было комфортным, необходимо правильно осуществить выбор. Для этого следует учесть следующие факторы.

подушка валик фото идеи
подушка валик фото идеи

Они позволяют снять нагрузку с позвоночника в то время, пока вы лежите. В этом случае отдыхаете не только вы и ваш организм, но и ваш позвоночник.

  • Высоту изделия – подбирая подушку-валик под свои индивидуальные параметры нужно измерить расстояние от плеча до основания шеи. Высота подушки не должна превосходить этот параметр, иначе она будет вызывать ощущение дискомфорта.
  • Ширина изделия – к ширине плеч нужно прибавить 5-7 см. Но иногда в ортопедических изделиях допускается прибавления меньшего значения для того, чтобы правильно поддерживать шейный отдел позвоночника.
  • Дополнительные функции подушки-валика могут заключаться в выполнение из материала, имеющего функцию памяти или материала набивки в виде гречишной лузги или с добавлением эфирных масел или ароматических трав. Все это способствует массажному эффекту и успокоению во время сна.

подушка валик дизайн
подушка валик дизайн

Такая подушка даже способна облегчить засыпание, ведь тело максимально расслабляется.

Техника выполнения, положения валика и польза

Валик можно смастерить из подручных материалов. Сначала мы использовали туго скрученное полотенце, теперь всей семьей приобрели травяные и очень плотные валики, они более эффективны

Мой старый валик из полотенца

Мой старый валик из полотенца

Такой валик больше подходит для начинающих, так как можно регулировать размер под себя

Новый тугой валик

Новый тугой валик

Первый раз на нем было больно лежать, сейчас приятно. Боль – нормальное явление, значит валик делает свою работу. Именно так мы выбираем наиболее проблемную зону и работаем с ней. Но если ощущение слишком сильное, то следует сделать валик поменьше и начинать с 1 минуты, постепенно увеличивая время.

Положения валика:

1. Валик под лопатки

способствует раскрытию грудного отдела

снимает напряжение мышц спины

выравнивает позвоночник

Чудо-валик или домашний остеопат
Чудо-валик или домашний остеопат
Правильное положение рук

Правильное положение рук

Правильное положение ног

Правильное положение ног

2. Валик под ребрами

улучшает работу желудка

выравнивает позвоночник

Чудо-валик или домашний остеопат

3. Валик под поясницу

выравнивает позвоночник

уменьшает талию

подтягивает органы брюшной и тазовой области

убирает вываливающийся живот

помогает при недержании и женских заболеваниях

Чудо-валик или домашний остеопат

Стоит упомянуть, что данная техника так же за счет улучшения осанки помогает избавляться от блоков, зажимов и перекосов, в результате чего исчезают складки на боках, второй подбородок, морщины и т. д. Все в нашем организме взаимосвязано. Ведь неправильная осанка может стать помехой даже в прокачке ягодиц, например.

Результаты участницы марафона от Melannet

Результаты участницы марафона от Melannet

Общие рекомендации:

имеются противопоказания, стоит ознакомиться

поверхность должна быть твердая (пытаюсь я донести до мужа, когда он лежит в кровати)

валик не должен быть огромным, если вы не чувствуете боли, значит у ва с все хорошо

5 минут в день достаточно

Скорее крутите ваши валики и начинаем творить здоровье

Объемное сердечко из роз

Подушка, сделанная своими руками, может стать замечательным подарком. Вооружившись фантазией и ниткой с иголкой, ее можно превратить даже в уникальную валентинку. Предлагаем вам пошаговый мастер-класс изготовления необычной подушки с объемным сердечком.
Для работы понадобится:

  • готовая подушка желаемого размера;
  • ткань для розочек, которая не требует обметывания среза;
  • ножницы;
  • иголка с ниткой.

Вырежьте из ткани кружочки диаметром примерно 8 см, они могут быть слегка кривоватыми и немного отличаться по размеру. Это только добавит объема и реалистичности цветочкам.
Возьмите кружочек ткани за середину, присоберите его, формируя складки как на фото. Зафиксируйте заготовку в нужном положении парой стежков.

Пришейте снизу еще один кружок ткани, формируя объемный бутон.

Продолжайте пришивать кружочки к розочке, пока не получите цветок нужного размера.

По этой же схеме подготовьте остальные розы. Их количество зависит от размера цветочного сердца.

Пришейте цветы к подушке начиная с контура сердца.

Располагайте заготовки плотно друг к другу, чтоб между ними не было промежутков. Пышное сердце готово покорять и завоевывать сердца.

Такая дизайнерская подушка украсит комнату капризной модницы или станет изюминкой вашей гостиной. А еще она будет поднимать настроение при одном только взгляде на нее.

ВИДЕО: Мастер класс по пошиву подушки валика.

Разновидности

Валик подушка может быть разным:

  • декоративным;
  • ортопедическим;
  • антистрессовым;
  • успокаивающим с травами;
  • игрушкой для детей.

Можно совмещать разные виды изделий. Например, сделать декоративные антистрессовые подушки или ортопедические детские. Немного фантазии и детская игрушка превратится в аптечку, которая позволит малышу меньше болеть.

Декоративные

Декоративные валики-подушки на кровати

Изделия можно использовать в любой комнате, где есть диван, кровать. Они бывают разных конфигураций, от цилиндра до формы косточки, могут содержать внутри любой наполнитель. Выбирать внутреннее содержание следует, ориентируясь на предназначение – если на ней будут отдыхать, то гипоаллергенность и мягкость играют роль. Чехол валика для кровати делают из любых тканей, подходящих по цветовой палитре.

READ  Балдахин над кроватью своими руками, как сделать на взрослую кровать в спальню, балдахин для девочки

Ортопедические

Ортопедический валик-подушка

Изделия можно называть лечебными, так как их используют люди с проблемами в позвоночнике и те, кто хочет их избежать. Подбираются такие подушки индивидуально, ориентируясь на строение тела, изгибы хребта, длину плеча, любимое положение. Используют валик подушку для сна, как декоративный элемент, подкладывают под спину, руки.

В ортопедические изделия можно класть не любой наполнитель. Туда подходит только:

  • гречневая лузга;
  • пенополиуретан;
  • латекс;
  • меморикс.

Антистресс

Декоративная подушка на диване

Производители текстиля разработали антистрессовые вещи, чтобы человек мог расслабиться, успокоить нервы. Второе название изделий – мнушки, потому что внутри особый вид наполнителя, который приятно сжимать. Вспененный полистирол, образующий гранулы, используется для подушек антистресс.

Положительное влияние антистрессовые вещи оказывают:

  • на голову;
  • на шею;
  • на руки.

Успокаивающие с травами

Декоративные подушки на кровати

Подушки бывают с искусственными, натуральными наполнителями и с сушеными листьями лечебных растений. Повышенную осторожность в использовании изделий следует соблюдать беременным, мужчинам, астматикам и людям, с болезнями дыхательной системы.

Подходят такие травы:

  1. Тысячелистник для профилактики простудных заболеваний, укрепления иммунитета и стимулирования его.
  2. Зверобой для улучшения работоспособности сердца, успокоения нервной системы.
  3. Чабрец для лечения апатии, депрессии.
  4. Хмель обыкновенный способствует исчезновению бессонницы, раздражительности.
  5. Душица обыкновенная успокаивает нервы.
  6. Шалфей лекарственный для профилактики вирусных заболеваний.
  7. Герань луговая активирует иммунитет, обладает антибактериальными свойствами.
  8. Клевер луговой избавляет от мигреней, облегчает дыхание при астме.

Душица, чабрец и хмель снижают половую активность мужчин и способствуют абортам, поэтому использовать ее надо осторожно.

Игрушка для детей

Ребенок спит в кровати с подушкой в виде поезда

Подушку валик в детскую кроватку делают в виде игрушки, чтобы ребенку было интересно. Наполнители для изделия выбирают из натуральных материалов, но надо следить за реакцией малыша. Если на теле появятся красные точки, значит, вещь надо сменить. Чехол делают из приятных на ощупь тканей с пестрой раскраской.

Плюсы использования

Подушка-валик своими руками под шею: мастер-класс с фото схем

Подушки-валики стали настолько популярны именно из-за плюсов, которые наблюдаются при их использовании. Даже беременные используют такие подушки для удобного расположения на кровати, правда для них, как видно на фото выше, требуется размер немного больше стандартного.

Переночевав хотя бы одну ночь на такой подушке, сразу же станет заметно расслабление и хорошее самочувствие, которое будет преследовать вас весь день. Позвоночник не будет получать такую нагрузку, так как не будет неправильно изгибаться, то есть тело будет находиться в более ровной позе.

Подушка-валик своими руками под шею: мастер-класс с фото схем

Шейный остеохондроз уменьшит свое влияние на вашу жизнь, как только вы начнете систематически спать с правильной подушкой.

Подобные валики шьются, вяжутся крючком и выполняются в различных техниках. Для шитья не понадобится выкройка, очень легко понять, как изготовить самостоятельно подушку валик без нее.

Как сшить подушку-валик?

Прямая подушка с валиком не требует сложного кроя. Но выкройку для нее все-таки придется сделать (если одинаковых изделий нужно несколько, шаблон будет просто необходим).

Выкройку простого валика строят так:

  • определяют нужную длину и толщину (диаметр) изделия;
  • на листе бумаги чертят 1 деталь боковой части — прямоугольник с длинной стороной, равной длине готового валика, и короткой, равной длине окружности того диаметра, который будет иметь изделие;
  • для торцовых деталей чертят круг выбранного диаметра (из ткани нужно кроить 2 таких детали).

Валик-конфета

Это вариант оформления чехла для декоративной диванной думки. Основу шьют по выкройке, общей для всех валиков: прямой цилиндр с наполнителем.

Самый простой чехол подушки-валика «Конфета» шьют так:

  • измеряют длину основы подушки и ее диаметр;
  • размечают прямоугольник с короткой стороной, равной длине окружности валика, а к длине основы прибавляют его толщину и желаемую длину «хвостиков фантика», умноженную на 2;
  • прямоугольник вырезают, обрабатывают края, декорируют и стачивают боковую сторону цилиндра (ее можно сделать на застежке, но чаще в конфетку основу вставляют через открытые торцы);
  • для формирования «хвостиков» лишнюю часть материала на торцах стягивают декоративными лентами или шнурами.

Вариант оформления краев конфетки — кулиска, пришитая с изнанки чехла до его сборки. Расстояние от края каждого торца основы до кулиски равно ½ толщины (диаметра подушки). В кулиску вставляют шнуры или резинку.

Как сшить подушку валик своими руками

Валик-стяжка

Разновидность наволочки-конфеты. Кроить прямоугольник нужно по размеру основы подушки (длина и диаметр). Чтобы закрыть торцы, к длине изделия прибавляют ее толщину с небольшим припуском (4-7 см) для свободного облегания и подворота края.

Сборку производят так:

  • вырезают выкройку;
  • подворачивают края коротких сторон прямоугольника (торцы) так, чтобы можно было продеть шнур;
  • декорируют поверхность, настрачивая аппликации, оборки и пр.;
  • сшивают боковину цилиндра;
  • надевают наволочку на основу через открытые торцы и стягивают края продетыми шнурами.

Валик на молнии

Правильно сшить валик на молнии тоже несложно. Простой вариант такой наволочки кроят по шаблонам для основы: 1 деталь боковины (большой прямоугольник) и 2 круга для торцовых частей.

Если изделие должно быть сложным, например из 2-3 частей разного цвета, выкройку боковины разбивают вдоль или поперек на полосы для каждого оттенка, не забывая добавлять припуски на швы (по 1-1,2 см). Накладной декор (аппликацию) нужно настрочить на наволочку до ее сборки.

В простом варианте сборку проводят так:

  • по длинным сторонам прямоугольника притачивают молнию;
  • соединив ее части, выворачивают цилиндр наизнанку;
  • на торцевые стороны приметывают круглые детали, совмещая края ткани лицевыми сторонами друг к другу;
  • при необходимости в шов можно вставить декор из полосы материала, сложенной пополам: срезы ее совмещают со срезами круга и торца цилиндра;
  • сметанное изделие прострачивают по окружности, закрепляя и концы лент молнии;
  • расстегивают и выворачивают на лицо, вкладывают внутрь основу подушки.

Как сшить подушку валик своими руками

Как сделать дорожную подушку для шеи

Подушка-валик под шею должна быть изогнута. Для нее строят более сложную выкройку, определяя величину внутреннего диаметра дуги по размеру шеи. Толщину (диаметр) нужно определить по удобному положению головы при опоре на валик. От диаметра подушки зависит ширина дугообразной выкройки: размер 1 детали равен ½ длины окружности.

Выкраивать нужно отдельно верхнюю и нижнюю части боковины (по одному шаблону). Торцовые части можно закрыть круглыми деталями, как у прямого валика, либо просто сшить края ткани на элементах боковины. Для удобства в последнем случае торцовые края детали боковины скругляют.

И основа, и наволочка в этом случае шьются по одним выкройкам. Молнию или другую застежку ставят на внешнюю сторону дуги, чтобы выпуклые детали не давили на шею и наволочку было проще снять или надеть. Набивать основу лучше рассыпным материалом: гречневой лузгой, резаным поролоном и т. п. Удобно использовать холлофайбер.

Листовой поролон, свернутый в цилиндр, использовать нежелательно: при изгибании его по форме подушки могут возникнуть неудобные складки. Чтобы сшить ортопедическую подушку своими руками, лучше всего купить толстый лист (или склеить несколько тонких пластин) и вырезать из него деталь по шаблону наволочки.

Декор

Для пришивания оборки следует найти точный центр вдоль нижнего края верхнего полотна подушки. Отметить эту точку булавкой.

Начиная с подшитого конца оборки в отмеченной нижней центральной точке и со сложенным краем оборки, обращенным вверх, следует приколоть оборку к правой стороне переднего полотна ткани. Выровнять необработанные края оборки с необработанным краем ткани. Подол при этом обращен изнанкой вверх. Таким образом, закрепить оборку по всему периметру. Далее нужно пришить оборку к полотну, а булавки вытащить.

Прошла любовь: разводы знаменитостей, которые потрясли фанатов до глубины души

Грязные лифты,унылая отделка: русскому американцу не понравился подъезд в России

Что расскажут о собаках герои Джека Лондона и египетских мифов

Особенности изготовления

Рукодельницам будет интересно узнать, что подушка-валик своими руками изготовляется довольно просто, приобщиться к такой работе может даже начинающая рукодельница. Красиво выглядит валик, наволочка которого оформлена в стиле пэчворк, также на ней будут уместны кружева и ручная вышивка.

Если вы не знаете, как сшить подушку-валик, то лучше остановиться на том варианте, где при изготовлении наволочки используют застежку в виде молнии. Так подушкой будет удобно пользоваться: при необходимости наволочка легко снимается, ее всегда можно постирать. Помимо пуха, пера и других натуральных наполнителей, можно использовать синтетические материалы – воспользоваться поролоном или холлофайбером.

Источники

  • https://uborka-v-dome.ru/postelnye-prinadlezhnosti/kak-sshit-podushku-valik-svoimi-rukami.html
  • https://mochishe.ru/vyshivanie-i-shite/podushka-valik-svoimi-rukami-vykrojka.html
  • https://ProPovyazki.ru/shite-i-vyshivka/podushki-valiki-svoimi-rukami.html
  • https://MebelDf61.ru/stoly-i-stulya/dekorativnaya-podushka-valik-svoimi-rukami.html
  • https://NadTex.ru/shite-i-vyshivanie/kak-sshit-podushku-valik.html
  • https://InfoDoz.ru/postirushki/sshit-valik-dlya-spiny.html
  • https://MobileLords.ru/kak-sshit/kak-podushku-valik.html
  • https://AstFisher.ru/biser/podushka-valik-svoimi-rukami.html
  • https://tkanix.guru/krojka-i-shite/podushku-valik-svoimi-rukami-vykroyki
  • https://camodelkin.ru/kommunikacii/kak-sshit-valik-svoimi-rukami.html
  • https://tkani1.ru/info/kak-sshit-podushku-valik-svoimi-rukami-foto-i-master-klass-po-izgotovleniyu
  • https://berkem.ru/podushki/divannaya-podushka-valik-svoimi-rukami/
  • https://weqew.ru/rukodelie/valik-podushka
  • https://dekormyhome.ru/rukodelie/podyshka-valik-svoimi-rykami-pod-sheu-master-klass-s-foto-shem.html

[свернуть]